【瓜子其实很“危险”，少嗑点吧】嗑瓜子本身无害，但瓜子外壳较坚硬，我们用门牙嗑瓜子时，容易嗑出一条“沟”......特别是在长期不注意保护的情况下，这些损伤会逐渐加重，最终可能导致牙齿的崩裂或缺损！最常见的后果，是出现“瓜子牙”，意思是牙齿上留下明显的凹痕，影响外观和功能。而且，坚果的热量高，脂肪也高，瓜子个头小，吃着吃着，很容易超标。
阿卫帮你们算了下，带壳葵花瓜子，吃个20~25g（约一把半），就别再吃了。
最后，老人和儿童吃瓜子时要小心！不慎发生异物卡喉，可以用海姆立克法进行急救。
正规配资炒股平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
